而元气不光会由于人的衰老而减少，更会由于比较大量的运动量而失去。
好比如，为什么运动员生来都生龙活虎，到了老了却一个个都没有力气了呢？因为这运动员天生都是比较有元气充足的那种，而由于运动，出汗，元气就会失去。
因此如何操纵这个元气就成为了关键，叶开开始自行控制体内的这股元气。
叶开身体内的元气虽然磅礴好大，都因为是商纣王和神乐的那种丹药给予的，叶开一跑起来，整个人的仿佛变成了一口锅，体内有着巨大的力量，在不断的冲刷着叶开的经脉和骨骼，在叶开的体内疯狂游走。
这道理就跟炖肉一样，如果平时不是坐着就是躺着跑着的话，这个锅是没有动力的，但如果一旦跑了起来，这个锅里面的动力就足够了，肉和骨头就能炖熟了。
叶开的身体就像是一口锅，里面的肉和骨骼和经脉就像是锅里面的食物，现在正在经受着千锤百炼。
就在一晃神的功夫，叶开已经留了满身大汗，沿着大草原跑了将近三百多里地，这其中有树林，小溪，却也都是一眨眼。
如果此时二郎神细心观察的话，就会看到一个让自己无比震惊的事情，那就是叶开整个人身上都是水，仿佛刚刚游完泳一样，从头顶到脚底板，就没有一处干的地方，整个人更是边走边滴水。
叶开虽然流的汗十分惊人，但他却丝毫不觉得累，只是有点渴，而且越跑越有劲儿，越跑越精神，越跑越亢奋。
跑步的过程中，叶开甚至能够感觉到自己体内的元气仿佛如同铁锤一样，在不断的敲打着自己的经脉和内脏，身体里变的愈发坚韧，乃至于越练越强。
这一晚上的奔跑。
能够让自己的实力上一个大的台阶，叶开越跑眼睛越亮。
涂山，玉皇大帝，我来了！