灵焰灼烧下，他的身体掉下了一块块“灰烬”，越来越小，越来越细。炼掉不需要的，留下精华，这就是炼灵的奥义之所在。
这个过程看似复杂漫长，可不过是转瞬间就过去的事情。
轰！
宁涛一头扎进了篮球那么大的一颗内丹之中，经过火烧冰淬的他，其实已经和一根长杆没什么区别了，而内丹的正中心，元婴所在的位置竟被活生生地扎出了一个洞。
这就是一杆进洞。
之前宁涛看到这一招的名字的时候无法理解，还很无语，可是付诸实践之后才知道这个名字其实是精准定位，言简意赅。
洞，是他扎出来的洞，杆是他的先天灵识淬炼而成的杆。
自己的先天灵识进入自身的内丹，他恐怕是开了修真界的先河了。
没有声音，一半光明，一半黑暗，元婴处在光明与黑暗之间。
宁涛总算是看清楚了他的内丹，他自身变小了，内丹的“丹核”在他的视野里也就变大了。悬浮在他面前的内丹丹核很像是一颗能量凝结而成的透明的水晶球，它的内部蜷缩着一个小小的人儿，浑身散发着淡淡的金光。他一直好奇他的内丹丹核之中是什么东西在发着金光，现在知道了，那就是他的元婴。
元婴、元婴，最初的状态肯定是一个婴儿。
被他这么一杆进洞一次，内丹的丹核上出现了一条细细的裂痕。
看见那条裂痕，宁涛忍不住笑了“果然是这样的！”
随后，他退了出来，他这一退，身体又恢复了正常。当然，这不是他真正的身体，这只是他的先天灵识，也等于是魂魄精神凝聚的存在。
站在外面，一眼就可以看见内丹上赫然有一个洞。
稍作准备之后，他又一跃而起，灵焰燃烧，精炼自身，一头扎进了被他扎出来的洞中，轰然撞在了内丹的丹核之上。丹核上的裂纹更加明显了，可也就是这一次穿洞而入的撞击，他的先天灵识剧烈震动，他眼前一黑便什么都不知道了。
不知道过了多久，宁涛的意识慢慢苏醒了过来。他睁开眼睛，发现自己已经不在体内世界之中，而是躺在诊所大堂的地面上。
善恶鼎中善气恶气缠绕，鼎上人脸闭着眼睛，一副睡着了的样子。
宁涛回想着昏迷之前发生的事情，心中惊讶，却又不感到意外，因为真假互搏炼灵术的第一式就是要他以灵焰精炼自身，用最纯粹的能量去撞击内丹之中的丹核。这个一杆进洞式的撞击，目的就只有一个，那就是撞破丹核，将他的元婴释放出来。
元婴出来了，其实就是他结束内丹境，迈入元婴境的那一刻！
看似简简单单的一招一杆进洞，其实一点都不简单，这等于是他的闭关，是升级性质的俢练。想青追白婧，还有现在都还没有出关的江好和殷墨蓝，他的闭关俢练简直自由和轻松太多了。
可惜，他的灵力修为还不够，并没能一杆进洞，然后升级成功。他进行了两次一杆进洞，第一次只是在内丹上扎了一个洞，然后轻轻撞了一下丹核，所以也才有了那一条细微的裂痕。第二次他是穿洞而入，直接扎在了丹核之上，可却因为灵力修为不够，所以撞晕了也没能成功。
找到了原因，宁涛也不着急了，俢练这种事情急也是急不来的。他也很乐观，白婧和青追出关，神州慈善公司的善人计划的开启，他的诊金压力减轻了许多。善恶鼎中善气多余恶气，也符合他俢练的条件，这些对他来说都是利好，而他只需要坚持俢练，不断一杆进洞，总有一日他会破开丹核，释放元婴，进入元婴境！
简单收拾了一下，宁涛打开诊所的门走了出去，头顶一片暗蓝的星空，一颗颗星辰点缀其中，星光耀耀，遥远而神秘。地上的北都城灯火通明，是夜不夜。
宁涛向租住的四合院走去，送走水泥路和阿娜之后，他接回了白婧，然后白婧和青追都回租住的四合院了，他留在诊所之中俢练。可这一俢练，一整天的时间不知不觉就过去了。他答应青追和白