想明白了事情的前因后果，陈寒顿时觉得解开了一道心结，想了想，还是把白猿抱起，放倒了一边的木桌上，陈寒这才重新回到了那记录着剑法的木牌子上。
没人打扰的情况下，陈寒记录的很快，仅仅又用了不到半个小时的时间，陈寒就已经有信心了。
当即不在浪费时间，转而拿起长剑开始缓缓的进行练习，毕竟这剑法和龙泉吐青锋那种仅有一式的剑法不一样，每一招每一式都是连贯的，因此，即便陈寒的剑法五行不错，可想要如同上次那样几分钟就领悟，根本是不可能的。
缓缓的架起了剑法，身体在运行的同时，陈寒的精神也没有闲着，集中精神，暗自运行起已经死死记在脑中的截炼洗灵录的內炼部分。
虽然说已经有了信心，但是陈寒的心还是忍不住加速跳动起来，亏得他的意志比较坚定，没有让剑法和心法出现偏差。
大约过了几分钟，陈寒首先就感觉到了不同的地方。
一股股内力从体内开始不由自主的运行了起来，沿着奇异的轨迹，陈寒甚至有一种特别的爽感。
而且这种感觉在随着剑法的施展而慢慢的变强。同样的，陈寒剑法的速度也是越来越快，很快就如同之前的白猿一般，只能看到一道白色的影子在快速的闪动。
与此同时，陈寒体内的内力如同滚烫的油锅被放入了几滴凉水一般，瞬间就炸开了锅，
内力运行的速度快到了陈寒都有些驾驭不了的地步，不过这时候显然也没有任何阻拦的办法了，陈寒索性也就放开了，速度不在限制，越来越快，内体流转的内力也越来越快。
突然，就在内力流转的速度以陈寒的身体即将就要承受不住的时候，一阵小小的声音在陈寒的耳边响起。
‘噗’
宛如水泡被触摸一下子消失在空气中的声音一样，陈寒体内的水泡也是眼下的这种情况。
在陈寒惊骇的目光中，他渐渐发现一个极其恐怖的事情发生了，体内的内力渐渐地越来越少，越来越少，很快就到了不到巅峰时期十分之一的数量。
不过，这内力却并不是凭空消失了，而是换了一种存在的方式。
陈寒直到现在，这才彻底明白了，这所谓的‘內炼法’的真正含义。
原来，这还真的是在炼体内的内力啊！"
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