余一尘睡到九点半，生物钟没法叫醒昨晚睡眠状态始终处于折腾状态下的余一尘。
余一尘去餐厅吃饭时，精神状态也并不好。
“以后你到酒店睡不着就去训练。”德怀恩-韦德给了余一尘一个建议。
余一尘点点头，道：“这是一个好办法。”
吃完饭大家一起去会议室开会，今天球队没有安排训练，只是在开完战术会议以后在会议室的地板上贴上胶布，跑一跑战术而已。
马库斯-班克斯在战术会议时拍了拍余一尘的腿，他把手机递给余一尘，轻声说道：“你看这个。”
菲尼克斯太阳是马库斯-班克斯的老东家，马库斯-班克斯在菲尼克斯生活了很长时间，他关注了不少菲尼克斯当地的篮球媒体的推特帐号。
因为一些迈阿密球迷在推特上喷解说，然后又引来了其他地方的球迷一起喷解说，这事毕竟跟沙克-奥尼尔有关，他被记者问到了这个问题。
“我很早就说过不要再问类似的问题，我说过我会解决他的，这样的家伙我每年都会遇到不少，但最终都会被我踩烂。”沙克-奥尼尔的回答平静且不失霸气，很多人给他点赞叫好。
余一尘把手机还给马库斯-班克斯，道：“好好看录像，别玩手机！”
此时，埃里克-斯波尔斯拉结束了昨天对底特律活塞比赛的简单分析和总结，接下来他们要开始研究关于印第安纳步行者的比赛。
对底特律活塞，迈阿密热火赢的有点侥幸。在底特律活塞失去理查德-汉密尔顿的情况下，贾森-威廉姆斯这个点的弱点并没有完全暴露出来。而恰恰，底特律活塞负责开局强攻的拉希德-华莱士连续被余一尘戏耍后激怒，这导致底特律活塞的比赛计划全面偏离轨道。
埃里克-斯波尔斯拉指出了一些问题，然后把发言权还给了帕特-莱利。
印第安纳步行者并非一只强队，按照赛季开始前espn的预测，这支球队的最终战绩应该在35胜左右，排列东部第十，运气好的话有可能可以进入季后赛。
“外线的重点我们需要解决丹尼（格兰杰）。”帕特-莱利说道：“而他们内线的重点则是杰梅因（奥尼尔。）”
“杰梅因（奥尼尔）上赛季打了69场比赛后报销，他出战的69场比赛可以拿下19.4分，9.6个篮板，和2.4次助攻。我们不清楚他现在恢复了几成水准，但我们必须要小心应对。”帕特-莱利道：“乌杜里斯（哈斯勒姆）你去盯防他，杰瑞你这场比赛负责守护篮筐，并且抢篮板。”
“他们的中锋杰夫-福斯特运动能力很差，是一个典型的肉盾型他解决。”帕特-莱利道。
“丹尼（格兰杰）一个3年级新秀，他防守出色、投射稳定。给他压力，始终不断的干扰他的投篮节奏……”
帕特-莱利播放了一些剪辑的录像，通过录像来讲解关于一些重点人的盯防，以及印第安纳步行者的习惯打法和防守方式。
时间很紧，在吃过午饭后很多球员选择去睡午觉，也有一些球员选择去健身房训练。
余一尘觉得时间很急迫，他想看仔细看一些关于印第安纳步行者的比赛录像，也想去健身房练练，还想补个觉。
最后余一尘给自己安排了一下，先脚上科特-布鲁斯多去健身房训练，在去往康赛科球馆的路上看比赛录像，到更衣室以后在理疗室补觉。
但无论余一尘怎么见缝插针的安排，他的比赛状态跟昨天也是无法相比的。
首先是没有休息好，其次是他对对手的研究不可能像对底特律活塞那样细致，而且今天的训练内容也无法像在主场时一样做的比较细致。
很多球队背靠背比赛的战绩都不好，特别是客场的背靠背比赛，这其中影响比赛质量的因素不仅仅是体能，预习质量也是关键。
……
客队更衣室比主队更衣室小很多，余一尘靠在瑜伽球上睡了一会。隔壁更衣室此时开始下赌注了，他们在赌杰梅因-奥尼尔可以在余一尘头上得几分。
这件事情的起因是因为一条推特，贾马尔-汀