河省一行回来后，王琴撺掇白震一起去当了守宅公，白驹义则仍然住在陈家别墅里。
有机器人003干家务活，白驹义一天到晚的时间全可以由自己支配。
一连在屋里安静了好几天。
当躁动的心逐渐平静下来，他才猛地发现自己还只有18岁。
别人18岁正在为准备上大学和上大学忙得焦头烂额，他却在忙着练《易筋经》。
那天也不知道哪个王八蛋，把他和谭紫怡被众人推搡着抱在一起的照片，发到了朋友圈，结果他的同学纷纷在下面留言，恭喜白驹义，白驹义怎么解释都无效。
害得这两天白驹义打陈芸的电话，陈芸不接，打唐巧莲的电话，也是直接压掉。
白驹义不知道她们看没看到那条朋友圈的消息，他也不知是怎么了，对自己最好的两个女生，在一天之内，隔阂竟已这么深。
“你们可别不理我，再不理我，我真的找别的女人去。”白驹义碎碎念道着，像是一个怨妇。同时用手摸了摸腋下的极泉穴，酸痛的感觉已然不复存在，又在太乙、阳纲两处穴位轻轻揉压，堵的感觉也轻了不少，看来这《易筋经》还是颇有效果的。
《易筋经》虽然出自少林，但其实所蕴含的多为道家的修炼之法。“易”是变通、改换、脱换之意；“筋”指筋骨、筋膜；“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
看电视上，主角拿到《易筋经》，一天两天就已练得上乘内功，简直跟开了挂似的，白驹义这拥有‘日精轮’体质的人，练了好几天，也不过刚刚学了点皮毛。
好在这些日子清静，他可慢慢修炼。
清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。易者，乃阴阳之道也。清虚、易筋、洗髓、阴阳，相辅相成。白驹义摇头晃脑地念完要诀，慢慢融入书中之境界。《易筋经》分两种，一种追求外壮，一种追求内壮，白驹义所习的这本，是后者。
据书中介绍：达到内壮后，运气时不需练习任何排打功，即可自然产生开山劈石的内功威力，如配合搏击术同时练习，可达到无坚不摧的神功威力。
白驹义对此种描述完全免疫，他只有对学到手的东西感兴趣。
易筋经共有12种练习姿势，分别为韦驮献杵三势、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。
白驹义此时右脚向前，小跨一步，屈膝而成右弓步。右手握拳，举至前上方，双目自然观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。吸气时两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时两拳两臂放松还原。再身体后转，成左弓步，左右手交替进行。随呼吸反复习练。
此乃‘倒拽九牛尾’之势。练到下午，白驹义只感觉这浑身筋骨、血肉之躯好像生了锈似的，动哪哪疼，呼吸之间，竟还隐隐作痛。
“我去，不是练了假的《易筋经》吧？”白驹义皱着眉头想着。连忙给阐鼎仙打电话，问是怎么回事。
阐鼎仙听完呵呵一笑道：“恭喜你小义，你马上就要脱胎换骨，进入下一个境界了。你不妨到宽阔的地方，施展一下你的泰山神脚。”
“阐伯伯，我现在脚都抬不起来，你还要我练泰山神脚，不会废掉吗？”
“废不掉，你听我的就是。”
挂断电话，白驹义让机器人003驮着他来到院子里，愣是咬着牙开始习练泰山神脚。
“卧槽，这是要断手断脚的节奏啊！老阐不是在折磨我吧？”白驹义思来想去觉得阐鼎仙也没这个动机，还是决定相信他一次。初时一伸拳，一抬脚，犹如折裂一般的疼痛，疼得甚至想死个痛快。
可是随着拳脚慢慢展开，白驹义感觉到一个关节一个关节重新组合，原本的酸楚疼痛之感慢慢消失，取而代之的则是充满劲道、随心所欲。
白驹义惊骇起来，之前使用泰山神脚，虽然也已经初窥门径，可现在，他一整套泰山神脚练下来，