楚夜在那神秘地道：“跑步”
夏离满脸疑惑，寻思跑步算什么方法啊！一点也不信地道：“你在说笑吗？”
楚夜一脸认真“当然不是，你什么时候见我说笑过”
也是，不过跑步能算什么方法？她可真是不懂了。
楚夜道：“以前这些人连走路都不成，当然不能去想跑步了，现在我看这些人的身体竟比以前好太多了，即时跑步也定能经受得住，所以我打算明日试试。
夏离这才知道这人说的跑步是让众位士兵跑步前进啊！
……
第二天一早众位士兵如每天一样早早起了床，银子依旧负责这些人的锻炼，早上除了做饭的士兵，所有人等全部投入到早上的操练中，会跟着银子打一套拳，这套拳脚都是比较简单的动作，简单易学，用于锻炼身体是再好不过了，只不过这些人以前太过赢弱，练起来有些费劲。
夏离看着不停练武的这些兵，一个时辰以后，直到所有人都练得满头大汗了，而这面的早饭也正在这个时候煮好了，才叫了他人停了吃饭。
早饭是几个人一起往锅里贴的饼子，饼子就贴了几十锅，一共五个灶台一起烧，外加上两个小咸菜和每人一大勺子的肉汤。
每顿必须吃饱了才有力气上路，这是夏离认定的道理，再有力气的男子，肚子空空身子也发挥不到原有的程度，饿得久了，还可能连以前的一半力气都使不出来，所以夏离宁可的自己掏腰包也要让这些人吃好了。
再过一个时辰以后，众人吃饱上路。
但这次银子又得了夏离的吩咐，让他训练这些人跑步前进。
他刚听这话感觉有些高难，后来一想也成，就吩咐的除伍前的事的几个领头将军，今天开始跑步前进，但是不能快跑，得慢，先跑一小会试试，之后走走歇歇，再之后重复增加时间，不过这是一天，空恐怕这些人跑不了多久。
（发反了，抱歉了）