习武的人体力消耗极大，就拿明劲来说，一拳劈出去，全身立刻大汗淋淋，一招一式就能把体力消耗过半，如果使用内劲，损耗更大！
不过进食还是讲究七分饱，如果吃得过饱，一个饱嗝上来，对身体有害无利，习武的高手如果不事卅讲究，就算是功夫精湛，等步入中年各方面指数全面下降。
这也是许多高手到了五十岁后，就算入了化劲阶段战斗指数却不如年轻的同阶高手，可见养生的重要性了。
“一顿饭，一次好的睡眠，处处精细到位，你才能时刻保持精力，否则以你现在的打法，很快身体就会垮掉。”陈三默默地给江寒夹菜：“不等步入三十，你身体就有如中年。”
赵子杰听了暗吃一惊，赶紧往自已碗里扒拉了几筷子，看得楚傲雪眉开眼笑，不过她话锋一转，挑眉道：“江寒，你离那位萧家大小姐远一点。”
赵子杰插不上话，埋头吃饭！
“我有分寸。”江寒淡然道：“我已经是有主的人了。”
楚傲雪听了终于秀眉展开，一张俏脸的颜色好看不少！她对萧眉有种怪异感觉，三岁的孩童怎么记得当时的场景？多年后相见一眼认出江寒不说，还死皮赖脸粘着。
只用小时候的缘分解释牵强无比！
总之，吴庭不是好东西，但这个萧眉也让人说不上来！
虽说异性相吸，同性相斥，但能让自已排斥的除了落秋语，真没有别人！
陈三此时担忧的另有其事，另有其人！
方剑主，刚才那人一出手便是阴毒无比的毒砂掌，还有那名少年，全程不发一招，但看看他的太阳穴居然比赵子杰隆起得更高，也是不能不瞧的人物。
刚才血拼，两方都没有占到便宜，方剑主没有趁胜追击，反而退而再约，这是试探！
方剑主今天找过来只是试探江寒的实力罢了！
“贱种，当年你父亲毁我武馆，逼我远走他乡，父债子偿，你不是想知道宫家灭门的幕后黑手吗？明天晚上十二点，刺峰崖来找我！”
明晚十二点，刺峰崖！
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