他哥说，他是矫情，等哪天饿得快死了，就不会想这么多乱七八糟的。
沈越宁也觉得是自己矫情，可是既然没有到迫不得已的地步，他干嘛要为难自己，明明有好日子过，难道还要委屈自己？
沈越宁将杀死的动物拖到小溪边，把一个坑里面的水弄了出去，同时在旁边挖出一条通道，让水从那里流过。
然后让它们的血流入石坑，等里面的液体快满了，才把药材揉碎，丢到里面，自己也跳了进去。
“好疼！”沈越宁刚一接触到表面的血液，就忍不住发出斯斯的声音。血液和药材混合在一起，刺激着他的皮肤，又热又疼，感觉有什么东西在往自己身上钻。
有一些药材，可以在不减少锻体效果的情况下，让人不那么痛苦。可是那些药材都在中级世界和高级世界，他现在根本没法得到，只能承受所以的痛苦。
沈越宁咬着牙，闭上眼睛，拼命运转脑中的功法路线。脸上一会儿白，一会儿红，看着非常不健康。
汗水沿着脸颊流下，有一些进到眼睛里，他都没有力气去擦。
第一次用了两个小时，沈越宁才感觉里面的液体失去作用，睁开眼睛，发现液体已经开始凝固，他还有些难受，仍是爬了出来，走到溪水边把身体清醒干净。
他看着自己的身体，皮肤似乎好了那么丝丝，但是他又不是女人，要这个有什么用。
沈越宁咧了咧嘴，他身体现在还疼着呢，如果没什么作用，就太不值得了。
穿上衣服，坐在地上休息了片刻，沈越宁便想看看自己的修炼成果，虽然只修炼了这么一次，但也可以看出它的一点威能。
他走到一棵粗壮的树下面，先是轻轻拍了几下，然后后退一步，用尽全力打向树干，只听见卡卡卡的声音，在他一拳打中的地方，有一道道的裂痕出现，眼看，这棵不知多少年的老树就要倒塌。
(本章完)