其实呢，没有任何秘密，想瘦，就少吃多运动，其他的都只能是辅助！想要天然的胸大还瘦，除了喝牛奶就是要正常吃肉吃饭，除非你是天生的那种天生遗传的吃多少吃什么胸都不胖不大的，要不然就先把胸吃到你想要的大小，然后开始减肥，饮食上减少一半然后多注重运动，运动的方式只有一条走路、不停的甩手大步走路！然后你就可以最大限度的保持想要的大胸又可以拥有相对纤瘦的身材，至于原理么，其实很简单，就是一公斤的肥肉跟一公斤的脂肪的体积差距，减下来你就会发现体重可能没有想象中的那么轻，但身材还是可以很完美的，然后再针对不完美的局部练一下，就会变成俗称的‘穿衣显瘦脱衣有肉’！不过，这个过程相当的漫长跟困难，如果你不能坚持，很可能还会适得其反，减过肥的人都明白要吃胖自己很容易，掉一两肉却非常困难，但不经历风雨哪能见彩虹是不是？
只要你想要、只要坚持下来就可以变成自己想要的样子！比起花钱、手术刀的痛苦，这种方式是不是更为可取？
当然，我并不支持大家暴饮暴食去破坏自己现有的身材，只是推荐现在想减肥又不想减胸的女性朋友可以试一下这种方式，毕竟健康最重要，欲速则不达，所以，不要吃什么减肥药、绝食之类的，生命是最重要的，用生命来换所谓的瘦，不值得不是吗？
这款拉力器使用非常简单，可以练手臂，使其纤细，还能瘦肚子，让腹部变得平坦，会使我们的皮肤变得紧致，就像这样，随时随地，在家每天拉练十分钟，坚持一个月效果立竿见影……”镜头拉远，然后，就见江年华很专业地拉练了一套动作下来。