泡完澡后，三人换上干净的衣服离开洗澡间，兰的衣服是寒雪绯的一件裙子，虽然穿着有点大，但好过直接穿寒伊的衣服，要是兰穿寒伊的衣服的话，估计衣服都能给兰当被子了。
“小雪，今天先不用打扫屋子了，明天我们再给屋子来一次大扫除，今天先休息吧。”寒伊对寒雪绯说道。
“现在距离吃晚饭还有一段时间，兰，我先来帮你训练控制你自己的力量。”寒伊看向兰说道，他要尽快帮助兰掌控好她自己的力量，从现在就开始。
“好哒！”
寒雪绯好奇的问道。
“兰这种情况我也是第一次遇见，我们的力量增长一般都是通过锻炼来逐渐增加的，在锻炼的过程中，也是对于力量掌控的训练，兰，你以前应该没怎么锻炼过吧。”
“锻炼？”
“就是运动，比如每天跑步之类的。”
“没有。”兰摇了摇小脑袋说道。
“所以，兰缺少了‘锻炼’这个过程，你变成魔女后一下子获得了太大的力量，导致你自己控制不住，因此，我现在要帮你补上缺少的‘锻炼’过程。”
“哦哦~”兰似懂非懂的点了点小脑袋。
“考虑到你现在基本上拿什么东西，那个东西就会碎掉，这是因为你拿东西时用的力气太大导致的，所以我先帮你锻炼你对握力的掌控，先跟我出来吧。”
寒伊说着向着门口走去，兰和寒雪绯跟上去，三人来到屋外，寒伊让她们两个在门口等等，拿起一个篓子向着庄园外走去，等回来时寒伊身后的篓子里装满了一堆石头。
“咚！”
寒伊将篓子重重的放在地上，从里面拿出了一块手掌般大小的圆滑石头，寒伊将石头拿到兰的面前，说道：“这块石头质地很坚硬，一般人是很难将石头捏碎的，但是你不一样，我想这块石头拿到你手里一定会碎掉，所以，你现在要做的就是，拿起石头时尽量轻拿，做到拿起石头时石头不会碎掉，这样就算成功了。”
“哦哦~”兰点了点小脑袋，表示理解了。
寒伊将石头放在地上，帮兰把两条袖子卷起来，露出她的手臂，然后又回屋拿了一卷绷带出来，在兰的小手和手臂上缠了几圈，做好防护措施。
“好了，现在开始尝试着把石头拿起来，轻拿，不用捏碎。”
“好哒！”
寒雪绯在一旁加油鼓劲道。
兰蹲下身来，伸出右手去拿那块石头，兰的手很小，对于寒伊来说是只有巴掌大小的石头，到了兰这里就变得很大了，结果兰的五根手指刚刚把石头捏住，石头咔的一声就碎掉了，连拿都没拿起来就碎掉了。
“没事吧？”寒伊问了一声，看了看兰的小手，碎石并没有扎破绷带，看来防护起作用了。
兰摇了摇小脑袋表示她没事，她似乎已经习惯了一拿东西就会碎掉这种事了，“石头碎了”
“没关系，还有很多石头呢，慢慢练习就是了。”
寒雪绯在心里说道，向兰传递出充满干劲的情绪。
“嗯！”
“来，继续。”寒伊从篓子里又拿出一块石头放到地上。
“好哒！”兰回应了一声，继续伸手去拿石头。
“咔。”石头碎了。
“再尝试减少些力气，来。”
“好哒！”
“咔。”石头又碎了。
“再来。”
“好哒。”
“咔。”又碎了
一刻钟后，篓子里就只剩下最后一块石头了，三人周围的地上已经堆满了一堆碎石，寒伊总共捡了二十多块石头，几乎全让兰给轻松的捏碎了。
寒伊从篓子里拿出最后一块石头放到地上，对兰说道：“这是最后一块石头了，记住，轻点拿。”
“好”兰回答的声音有点低，捏碎了这么多的石头也没成功拿起来，她心里有点失落起来，若不是一旁有寒雪绯在不断的给兰加油鼓劲，并用心音影响兰的情绪，估计兰早就放弃不干了吧。
寒雪绯继续加油鼓劲道。
“嗯。”兰点了点小脑袋，心里又鼓起一丝干劲，她伸出小手放在石头