我姬姓宁氏根系中原，源于周族。远祖康叔，为周武王同母弟，先封于畿内康地。武王灭商建周，后封于殷墟，创立卫国，定都朝歌。传至十世卫武公，封其幼子季亹(wei)于甯邑，厥以后以邑为氏，此乃我宁姓起源也！”
郁江畔，永平郡城中，永平太守宁纯身穿绯色圆领官袍，头戴梁冠，慷慨激昂。
宁氏家族曾为中原大姓，后来在南梁武帝之时南下，被梁武帝安置到了当时还很落后蛮荒的宁越一带，当时为钦州。
最早带着宁氏族人南下的是宁逵，从他起，如今宁氏已经经过了三代。从最早宁逵下江南时只带着些族家丁奴仆来拓荒，到现在，宁氏已经占据了几乎整个北部湾地区。
历经陈代梁、隋代陈，再到秦代隋。
宁氏都牢牢把握着北部湾一带的控制大权，关键就是他们在这里几代经营，不但有威望，而且还有私兵。
到隋朝时，宁逵去世后，宁猛力袭父职任安州刺史，他是个很有野心之人。继任安州刺史之后，他派自己的弟弟宁暄带兵进驻合浦大廉洞一带，开辟新县，扼住东南沿海。
在当时的北部湾，虽然版图上也设立了州县，但实际上这里主要都还是俚人、僚民，他们不服教化，不为编户。
宁暄带着部众前来开发时，这里还是无人管辖之地，尽是俚僚。宁暄到来后先是与当地溪垌首领们谈判，然后对不肯归附的溪峒用兵，又拉又打，终于威服俚僚，然后动员他们下山，开荒种地，下山建村寨，并建立新县大廉县。
后来陈朝灭亡，隋接管岭南，知道宁暄在这一带的实际统治后，便干脆授命其为合浦郡太守。
开皇十八年，宁猛力之子，宁越郡太守宁长真又以同样的方法，在宁越北部开辟南宾县、遵化县。
初时，宁逵南下时，只据有一城，后来宁逵死时，已有五县。而到宁猛力、宁暄兄弟俩时，已经又新开辟了十一县。
到宁猛力之子宁长真，宁暄接掌宁越与合浦二郡后，又各开辟了数县之地。
于是整个北部湾地区，尽纳入宁氏管辖。
宁氏与俚僚关系也十分不错，又拉又打，各溪峒臣服，朝廷甚至把宁氏直接称为俚帅。
这与岭南另一大豪帅冯氏差不多，当年冯氏也是在梁南时南下，本是北燕皇族，灭国后南投，被安置在新会一带。
最初之时，令不出城，后来冯氏与岭南俚人大族冼氏联姻，从此冯冼两家世代联姻，冯氏也从新从南移到高凉一带，取得当地俚人支持后，冯氏势力迅速扩大，统有数州郡之地。
因此在岭南东西两道之间的大山两边沿海一带，西面北部湾是宁氏地盘，东面沿海是冯氏地盘，而海南岛也是隶属于冯冼两家的。
冯家对海南岛的开拓，可以说让脱离中原王朝六百余年的海南岛重新归入华夏版图，汉初时，海南岛属于南越国，后来汉武帝灭南越，在海南岛上置县，可不久后，岛上俚人叛乱，此时汉朝干脆弃县，于是此后数百年便一直脱离中原王朝统治。
直到大业六年，隋朝才在冯氏统治海南岛的基础上，置珠崖郡，立十县，此时离汉元帝弃海南岛已经六百五十年了。
冯宁两家，宁氏向西不断开拓荒原，而冯氏则不断向南开拓，把雷州半岛和海南岛的俚人征收。
同时两家因同样的出身，因此相互结盟，也是世代联姻，共同支援，一起征讨俚僚，数代人的努力，在岭南开拓的效果极强。
可以说，在此前，朝廷对岭南之地，也就占有几个据点，其余的地方实际都是俚僚羁麼。
但经过冯宁还有陈氏等这些南下豪帅们的开拓，岭南之地新开辟了数十上百的县。
在隋朝统治岭南的那短短二十来年时间里，对于岭南的控制是进一步加强的，但依然还是主要依托这些地方俚帅豪强们，授任他们为地方太守，并给予他们自己选拔任用官吏的南选特权。
甚至他们各个都有自己的军队。
在隋文帝和隋明帝期间，虽然岭南也有叛乱，但最后都是边打边拉