无论哪一种，无论是不是武道的，其实都能与武道拉上关系，就是之前那本食谱也是一样，都是可以能极大提升实力的食谱。
虽然说用丹道提升会更方便一点，但食物是每一天都可以吃的，丹药就不是那样了，吃多了是不好的，有句话不是说了，药不能多吃。
还有一点，食材很多时候都是被浪费掉的，不能直接用来炼丹，或者说用来炼丹的话，就会把一些能量都浪费掉。
是啊，炼丹有时候就是这么浪费，会将很多不要的东西给去掉，只要其中的精华，这种方式应该说是提炼。
而这种方式虽然是浪费，但丹药的效果确实最好的，从效率上来说，吃丹药是最好的，因为浪费掉的东西，本身你也不用在意，你可以吃最好的就行，反正你能吸收的就是这么多，这个世界每天都在浪费着大量的资源，所以，作为一个有条件拿到丹药的人，当然不会在乎制造丹药之中造成的浪费。
食谱对于大多数修炼者来说，那仅仅是一种补充，在吃了丹药之后，一种补充的手段而已。
没办法，现实就是如此，除了叶笑与李梦婵这等特殊的纯在，谁还能靠着吃东西来提升实力，就算能，他们也不会像叶笑与李梦婵那样，花费那么多的时间在吃喝上面，有这个时间还不如去修炼一下，得到的比吃更多的境界进展。
好吧，事实上的确是这样，吃是很耽搁时间的一件事情，但我也没有办法啊，我也感觉很无奈啊，我就是想要吃而已。
不说了，先来吃一锅一品炖肉，里面有妖兽的排骨与上好的带皮五花肉，加上一点点土豆一样的植物根茎，还有一些调味的菜，当然这些排骨与带皮五花肉第一步都要先焯水。
“我的爱如焯水，爱如焯水将你在水里推，慢慢变色，爱如焯水它将你的血水都去掉……”