据说这套蛰龙睡丹功传自陈抟老祖，能够帮助人进入深度睡眠，从而调理身体机能，而且每天只要睡四个小时，就能完全恢复精力。
一般人平均每天睡眠8小时，一生中有1/3的时间在睡眠中度过，人的一生中黄金练武的时间却并没有多少。
这样就能节省出更多的时间，用来练功。
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清晨三点钟，天空还是一片黑暗，没有丝毫的光亮。
安恒和唐紫尘正在进行着激烈的ròu_tǐ碰撞，小岛之上同样是一片漆黑，不过这片黑暗却不影响安恒和唐紫尘的碰撞。
每一次和紫尘的ròu_tǐ接触到分离，都能让安恒龇牙咧嘴。
从最开始暗劲进入体内，安恒还需要五个呼吸才能恢复如初，到如今一两个呼吸之间，安恒就能再次恢复。
可以清楚的看见安恒的ròu_tǐ强度在变强，而随着肉身接触暗劲次数的增加，安恒对于暗劲也是越来越了解。
明劲如刚，暗劲如丝，安恒的双手经历了多次暗劲入体到修复的过程，可以清晰的感觉到，双手上的毛孔越来越敏感。
安恒似乎能感觉到随着自己每一次的出拳，体内都会有一股热气升起，然后顺着双手处的毛孔散出。
安恒仔细体会着毛孔的张开和闭合，体内热气的升腾和散发。
“喷劲如丝？”
安恒感觉自己离明悟暗劲已经不远了，似乎就像是有一层膜阻挡在前面，让自己没法控制体内的热气从毛孔喷出。
此时的太阳才刚刚升起，金色的阳光现在安恒的脸上，也映照出了安恒此时求而不得难受的神情。
“先停一下！”
唐紫尘几个后撤步远离安恒，然后摆出一个三体式，几个呼吸后，理顺体内蒸腾的气息。
唐紫尘收功道：“如今你就差临门一脚，出脚的方法我现在交给你，但是能不能踢出去，还要看你自己的领悟！”