卓越虽然并不会武艺，但每日早起也锻炼身体。他用的是华佗五禽戏，是他六岁时，一个游方道士所传。虽然不能使得他飞檐走壁，但也能够精力充沛。
不过今天他却发觉，再重复这些动作时，身体里有一股热气在流动，源源不断，犹如奔腾的长江大河。每一个动作舒展开来，都像要飞起来一般。
这种感觉，来自于昨晚。当时他觉得浑身被一种不可名状的热气充满，似乎要撑爆他身体。郑秀娥见事态紧急，勇于献身，仍然没有解决问题。
还是那个精通武艺的矮人国女子发现了症状所在，通过她们门派特有的合籍双修秘术，把那神龟汤中所蕴含的能量化为他的内力。并引导他体内的热气在丹田盘旋，通过十二经脉以及奇经八脉运行一周天，这才解决了他的危机。
所以晨起后，再度修炼五禽戏，经脉里便有一丝内息在游动。此时，郑秀娥也学着他的动作陪着他练习，由于她的体内也有了那种能量，虽然不及卓越的多，但举手投足间也在四肢百骸循环。而且，她看起来更加的年轻美丽了。那皮肤神态一点也不像比卓越年龄大，倒显得更加的般配。
受益最多的是那矮人国女武士，以前她的武技充满了刚劲暴戾，但现在却多了许多柔韧，一招一式虽然没有使足，但蓄力无穷，每一招都有说不尽的余韵。
以至于二人收式之后，便专心看她练剑。她拿的是卓越的书生剑，这东西没有开锋，在卓越手里只是一件装饰品。但在这女武士手里却透出丝丝的杀气。
看到她的招式，卓越不觉得痴迷了：
师傅说，文武之道其实是相通的，练到极致，殊途同归，道理是一样的。书法讲究刚柔并济，笔断意相连，这样的字才有其笔意。
而练剑，如果刚柔并济了，是不是就有说不出的剑意了呢？
书法讲究力凝于笔尖，剑法讲究力凝于剑尖。
想着想着，若有所悟，拾起一段枯枝，也练习起来。他不会剑法，一挑一刺，倒像极了书法，仿佛在临空写字。
女武士一直在留意这边动静，眼见卓越动作虽强劲，但却不得其法，便收了式，走了过来夺过了枯枝，把书生剑递给他。随即摆了个弓箭步姿势，枯枝缓缓刺出。
动作虽慢，但枯枝一点也不乱颤，刺出之极，隐隐有嗤嗤的破空之声。眼见卓越一脸茫然，又重复一遍。卓越这才明白，她是叫自己照做。
于是学着她的姿势，前腿弓弯，后腿绷紧，力透剑尖，缓缓刺出。只是他的动作并不标准，剑尖乱颤。女武士又重复几遍，叫他反复练习。见他动作不标准的地方，便用枯枝敲打，反复百余次，这一剑刺出，才有些模样。剑尖不颤了，也在内力贯注之下，破空之声更胜那女子。
见他标准了，她示意卓越用剑攻击自己。卓越连连摇头，随即做出一个死亡的动作，又做出伤心的表情。
女武士懂了他意思，笑靥如花，跳起来扑到他怀里，在他嘴唇上吻了一下。随即跳下，手里枯枝迅速向卓越刺去。卓越慌乱地用剑格挡，却挡了个空，枯枝离着他心脏还有几寸她手腕急抖，枯枝被震碎。随即又捡一段枯枝，示意卓越刺她。
卓越这才知道她是要教自己防守，虽然自己并不想成为武林高手，但必要的防身之技还是要学的。唯恐刀剑无眼，误伤了她，也换了一段枯枝，迅速地刺向她。
女子点头示意这招很标准，随即枯枝缓缓黏上来，向旁边一引，这直刺的力道就消了，一招刺空。格挡动作虽然简单，但手眼腰腿的动作必须完全协调，才可以做到。卓越凭借强大的内息，反复练习几百次，也就领略了。
于是她又教他劈挑抹剔的基本动作要领。
一来是这个“洋”老师太美，百看不厌，二是她虽言语不通，但教的用心，每到卓越达到她要求时，便吻他一下作为孤立，因此卓越倒也很乐意被她教导。
当李、薛二女梳洗完毕出来散步时，正巧看到这一幕：卓越怀里抱着小美人，郑秀娥正温柔的给他擦