“好了玄亮，休息一下，开始训练了。”肖沐辰没有多说什么，直径走到了他的面前。
曹玄亮一愣，然后点了点头。
休息了十几分钟，肖沐辰站起来，道“好了，开始训练。”
曹玄亮和曹焱兵没有什么话说，但是夏玲很是好奇，问道“肖…肖沐辰我们怎么训练啊？这里什么都没有啊？”
这里还真是什么都没有，唯一存在的沙袋，都被肖沐辰拿到了房间里。
“压力。”肖沐辰言简意赅。
“压力？”夏玲扭头看向了曹玄亮，想让他解释一下。
“我们以往的修炼，就是压力修炼，在庞大的压力面前，你可以修炼的更加快。”曹玄亮知道夏玲的疑惑，解释道。
“等下你体验了就知道了。”曹焱兵换上了一身练功服，走出来之后，不耐烦地说道。
“你！”
在夏玲还想说什么的时候，肖沐辰就说道“好了，开始了。”
说完，又说道“小柔，这一次的压力训练，你也参加。”
小柔什么表情都没有，直接走到了肖沐辰的面前。
夏玲摇头看着他们一眼，见他们都没有说话，自己也没有在询问了。
“开始了，承受不了和我说一声，我会把你们带出来的。”肖沐辰警告的了一句，便开启了自己的元素之力，土之力。
压力，是肖沐辰土之力的一个特殊效果，这一年以来，肖沐辰就是靠着这个一个压力，给曹家两兄弟锻炼。
压力瞬间出现之后，曹家两兄弟还好，只是身子被压弯了一些。
小柔实力比较强，身子还是笔直的，而是在压力出现的那一刻，脸色一下变得通红，不过很快就好了。
最惨的，实属是夏玲了。
在刚刚压力出现的那一刻，夏玲很是狼狈的趴在了力量。
不过因为肖沐辰一开始的压力并不是太过强烈，所以夏玲很快的适应了过来。
“夏玲，这才是一点点的压力，希望你可以撑得住。”