陆川显然注意到了这个问题：“两脚与肩同宽，转过来之后脚尖大约是正对前方的，再来，慢慢做，慢慢想，不要光想着速度。”
打入练习是修正动作的一个非常有效的办法，薛皓东练了一周，也琢磨了一点，但有些问题还是没想到，刚才这一摔，终于找到了问题，他牢牢记住自己的失误，又连摔了九下。
结束，行礼，薛皓东暗暗握拳，他觉得自己有那么一点落后于韩修杰了。
“这次找到了问题，回去我要加练了。”薛皓东这样想着。
“好，我讲一下，韩修杰同学回去肯定仔细琢磨了动作要领，这节课表现不错，薛皓东同学背步转身的动作一气呵成，说明这个动作也下了功夫的，都值得表扬。”
“说下问题，韩修杰，今天你也做了打入练习，你应该能体会到，刚才的那个旋转把对手带起来，然后往下一砸的刹那，是需要极强爆发力的，这个瞬间发力的感觉你要记住，回去加练。”
“薛皓东，细节上，你仔细想想每个细节，比如背步转身的时候，两脚与肩同宽是为了站得稳，只有站得稳才好发力，否则就使不出劲，用手夹胳膊是加一个支点并且防止对手逃脱，而你旋转的同时利用体重把对手带起来，对手就更容易被背起来，所以这个旋转的作用不仅仅是转身那么简单，最后是往下砸的时候，屁股一撅，其实是用髋关节往后一顶，对手更容易失去重心。”
“你们看，每一个小动作都有其目的，你们要仔细想，反复想，再体会，我就说这么多，大家回去之后再想。”
“今天我们讲的是抱腿摔，这个在自由式摔跤中常用，但奥运会中已经有一个摔跤运动了，为了区别柔道和摔跤，在2010年部分抱腿摔技术被取消，三年后全部取消，也就是说在赛场上是不能直接抓腿的，腰带以下部位都不能当进攻时的把位，当然了，改规则的原因很多，我们内部的说法是为了区分不同的运动，但对外讲的就比较高大上一点，什么回归柔道本身，让柔道变得更纯粹等等。”
“但抱腿摔在柔道中也是存在的，只不过打比赛的时候不能用，今天我们先把抱腿摔的内容学习一下，但你们一定要记住，这项技术实战中能用，比赛中不能用。”
陆川一口气讲了很多，还多次示范了几种常用的抱腿摔技术，并且还让两人还互相演练了几遍，一节课就这样过去了，本来要休息十分钟再上第二节课的，但这个时候从外面进来两个高大的男子，直接打断了原本的计划。
两个男子微胖，体格比较健壮，进来的时候很不友好，开口就问：“谁是陆川？”
这种事情陆川是没什么经验，赵斌倒是第一时间反应了过来，他抢先迎了过去，问：“我是这家武馆的馆长，请问两位是？”
“哦，也没什么事，就是听说你们这里来了一个柔道高手，还在世锦赛上拿过铜牌，我们就想见识见识高手的风采。”
“二位，我们这里是正经的武馆，不搞江湖那一套，要是你们是来学习柔道的，我们欢迎，但你们要是有其他什么想法，那只能说我们没这项业务。”
“不是吧，老兄，开武馆相互切磋是很正常的事情，切磋一下也没什么吧？正好我们是练摔跤的，大家玩玩而已，摔柔项目本是一家嘛，不至于搞的那么生分，大家交流一下不挺好的吗？”
“这样，如果陆川能赢了我，我立刻报名学习，你看怎么样？”其中一个男子继续说道：“你看，你开武馆，总得让我们知道教练的水平吧，要不我们交了钱学不到东西不是浪费时间吗？你说是不是？”
陆川看了一眼想要切磋的这个男子，对方的体重应该比他重一点，个子嘛，两人差不多高，留着一个寸头，看着笑嘻嘻的，但说话一直就没客气过。
看着赵斌有些为难，陆川点点头道：“那就上垫子吧。”<