1.都市时尚生活中的误区有哪些
如果让人们在时尚与健康两者中二选一，相信绝大部分人都会选择健康。但在实际生活中，我们常常会发现人们在追求时尚的过程中，将健康抛之脑后。那么，当下时尚生活中有哪些误区呢？
1.贪恋网络。上网时间长，不只会对眼睛造成伤害，长期接受电脑辐射，对血液系统也会造成伤害。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。
2. 贪恋空调。忽冷忽热、环境封闭，给感冒伤风和各种呼吸道疾病提供了滋生的“沃土”。长期处在空调环境中还易造成面部神经麻痹、导致脑血管疾病。
3. 穿塑身内衣。塑身衣将腹部紧紧包裹起来，会压迫内脏器官，使其长期处于紧张状态，并导致肠胃功能降低，减弱消化系统功能。
4. 防晒生活。晒太阳过多的确会引起皮肤老化，甚至可能患皮肤癌。但科学研究发现，经常有规律地晒太阳，会促使人体产生维生素d，进而可以有效预防骨质疏松症等疾病。
2.夜生活过度有哪些危害
夜生活泛指人类从黄昏到凌晨时段盛行的活动，通常都偏向娱乐性质。以娱乐为主的夜生活形式包括有酒馆、pub、夜总会、戏剧或秀场、ktv、歌厅、酒店、卡拉ok、咖啡厅、夜市、消夜饮食店、夜游，等等；另外，特定节日如中秋节、除夕、元宵节等都有特殊的夜间活动习俗，民间更有为了结婚、生子、卜卦等目的而有的夜间仪式或风俗。
适度的夜生活，对缓解工作压力、稳定情绪有一定作用，但如果夜生活过度，则对身体有所损害：
1.神经紊乱。深夜剧烈的活动会使人体血液重新分配，从而造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统。
2.胃肠失调。夜生活往往都是活动与进食交替进行，这样会影响肠胃正常的消化、吸收功能。
3.病菌侵扰。酒吧、ktv的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上很多人吸烟，大量的烟雾使得空气污浊。同时房内长期没有阳光的照射，使细菌、病毒等隐匿于屋内，并且大量繁殖。
3.怎样在家里举办生日晚会
生日对每个人来说都有着特别的纪念意义，在这样的日子，人们都希望自己能和亲朋好友一起聚会。这时在家里办一场生日晚会，不但气氛亲切融洽，而且花费也比在酒店ktv等场所少很多，何乐而不为呢？
在家里办生日晚会其实并不难：
1.做好家中的清洁卫生，并对房间进行适当的装饰。
2.等到客人开始陆续应邀前来时，生日主人可在门口迎接。
3.准备生日蜡烛和生日蛋糕。二十岁以下1支蜡烛代表1岁；二十岁以上1支大蜡烛代表10岁，1支小蜡烛代表1岁。
4.晚会开始时，首先请来宾代表致祝词并敬酒，之后生日主人向来宾致答谢辞。
5.众人齐唱《祝你生日快乐》，生日主人在祝福声中许下心愿并吹灭蜡烛。
6.切分蛋糕。之后晚会进入自由活动状态，但客人不应提前退场。
7.晚会结束，主人将宾客送至门外，再次向客人表示感谢。
4.怎样举办家庭舞会
随着人们对精神生活要求的日益提高，在节假日或一些喜庆日子举办家庭舞会已经被越来越多的人接受。由于参加舞会的客人都经过主人挑选，因此舞会上的气氛通常都轻松愉快，不会太拘礼节。举办家庭舞会需要做哪些准备呢？
1. 舞会的成功与否在于来宾是否高高兴兴，能否达到交际目的，而不在于舞会的奢侈程度。
2.选择来宾应从以下几方面考虑：依据场地大小来控制人数；可邀请喜欢跳舞而且比较熟悉的朋友；尽量不邀请大家都不欢迎的人；要有意邀请一两位比较活泼的朋友，以活跃舞会气氛。
3.在选择舞曲时，应注意交替播放不同风格的曲目，以调众口；根据来宾性格特征挑选曲子，例如如果来宾多为年轻人，可多准备一些节拍鲜明、节奏感较强的曲子；注意音