云梦非讪讪道，“那谢谢师父。”
小妖道，“师父，你的八荒六合唯我独尊功和雄霸的三分归元气，哪个厉害？”
天山童姥道，“那小子以前输给我两次，不过后来居然在与我的交手中连连突破，如今勉强与我打个平手。至于这两门神功哪个厉害，这就难说了。八荒六合唯我独尊功和其他内功不同，每练到一定地步，便会返老还童一次。
一旦返老还童，功力打回原形，想要恢复功力，需要每日重修，每重修一日，可恢复一年功力。
重修后的八荒六合唯我独尊功威力会远胜先前，以我和雄霸多次交手的情况估算，第一次返老还童之前，八荒六合唯我独尊功不及三分归元气。
返老还童一次后，大约可比得上他最初的三分归元气，返老还童两次后，可比得上他现在的三分归元气。一旦返老还童第三次，八荒六合唯我独尊功将彻底超越三分归元气。”
一些特殊内功是可以进阶的，八荒六合唯我独尊功初次修炼，只相当于三内，之后每次返老还童，都会提升一次品阶。
雄霸如今的实力，大约相当于原著中与风云决战时的实力。三分归元气是雄霸师父的武功，但没有传于雄霸，雄霸所练是其自创的。因为自创，雄霸可以将其不断完善。
初创的三分归元气论品质只相当于四内，如今已被雄霸渐渐完善，品质进阶到了五内。
一内相当于门派入门内功，二内相当于门派进阶内功，三内相当于门派高深内功。四内相当于各大门派绝学，比如华山派紫霞神功。至于再往上是否还有，就看各大门派的底蕴了。
修炼一内有所成就后，实力通常在后天一到三重，处于当今江湖三流水平。
修炼二内有所成就后，实力通常在后天四到六重，处于当今江湖二流水平。
修炼三内有所成就后，实力通常在后天七到九重，处于当今江湖一流水平。当然，任何一门内功都可以一直修炼下去，只要坚持，就算不入品阶的坐忘功也可以修炼到江湖一流水平，只是效率不同。
而且江湖水平不单单是看内功，等级到了，比如现在的云梦非，明面上可以算江湖二流，但一个合格的江湖三流高手，足以轻易吊打现在的云梦非。