影仔细的研究了一会第一幅图，终于从床上坐了起照着图旁边的文字摆起了姿势。光有文字，看的人肯定不知所云，而光有图，看的人却也肯定摆不出完全一致的姿势，还好的是，秘籍上既有图又有文字。
“双腿呈方形，足心相抵，左手掌心按于百汇，右手曲三指，拇指与小指相按着地……嗯？这个姿势……”
阴影皱了皱眉，他已经照着图摆弄了好几分钟，然而身子却怎么也立不起，与地面接触的右手拇指和小指不过一会已经麻木痛疼不已，可是偏偏的却连双腿呈方形也做不到。
“这个姿势确实古怪……”
阴影再次把意识投向了卷轴，卷轴上画着一个大致的图样，里面的男子身形瘦长，细腰小腿，然而整个姿势却做得稳如泰山，自然的给人一种傲然挺立的感觉。
“这人一看就是个人弱书生样的人物，老子就不信他都做得到的事情，老子做不到。”阴影狠狠一咬牙，顾不得酸痛的手指，再次试验了起来，结果弄得浑身上下又麻又痛，最后还差点扭伤了腰，然而，整个姿势却连第一步的倒立都做不到。
“还是不行，看来得另想办法了。”眼看着动作毫无进展，阴影轻叹一声，终于开启了作弊手段。
立不稳？老子用感知扶着就是。
腿弯不下？老子感知出马压都要把你压下。
腰伸不直？老子感知硬压都要把你压直。
一分钟后。在感知地帮助下。阴影终于咬牙切齿地把姿势摆了个大概。
“好难受！”浑身上下一阵阵又痛又麻又酸地感觉不断地涌出。弄得阴影脸都变了形。匆匆一扫卷轴……
“姿势对了就是对了？什么意思？”
“调整身体各部位位置。使足心尾椎百汇掌心五点一线？”
阴影皱了皱眉。那卷轴上竟然说第一式姿势没有固定地姿势。只有摆出个大概地姿势。然后慢慢地调整身体各部位地姿势。改变倒立时与地面地角度。才能做出真正天人合一地姿势。
晕。有没有搞错。还要改变倒立时与地面地角度？
阴影心下暗暗叫苦，然而，都做到这种地步了，再要半途而废，岂不是白吃了这么多苦？
当下，一咬牙，感知发力，硬拉着身体各部位动了起来。
双足足心相抵，这个算一点，尾椎……尾椎算一点，百汇与掌心相抵，再加右手掌心……阴影感知硬拉着压着把三个点弄成了一条线，然后又不得不把身体放歪了一点，把最后一个点也放到了线上。
“啊……”阴影嚎咙里猛的发出一声低咝，眼睛都差点跳了出来。
便在那最后一点拉到线上的时候，阴影的感知像是突然的失去了控制一般，整个身体自然的一旋，整整旋转了半个圈，紧接着，全身上下地筋肉，皮肤，血液，经脉……所以能够感觉到的东西都疯狂的跳动了起来，而伴随而来的痛，麻，痒……各种滋味更是刺激得阴影差点狂吼了起来。
然而，等到阴影张口的时候，才发现舌头早已经麻木，结果，原本一声惊天的惨叫到出口的时候竟然成了一声低咝。
“该死的，该死的，好痛，好痛……”
阴影地十四份感知全部不由自主的跳动了起来，而游戏中的阴影号更是成了一个皮球一般，在地上不停的跳动滚动。好不容易坚持了两秒钟，阴影已经什么也不管的叫起了停。
然而，这个时候的感知却已经彻底的失去了控制……
“啊……啊……噢……噢……”
一声声的低呼不断的从阴影嘴里冒出，他双目圆睁，眼睛都快鼓了出来……错，不是鼓了出来，而是眼珠子都开始疯狂的跳动了起来。如果这个时候还有别地人在的话，就会发现，阴影浑身上下的肌肤没有一处是平静地，如果有人能够看到他的内部地话，就会发现，他的血液，经脉，骨髓，内脏，甚至是脑髓都开始跳动了起来。
“噢，该死地，***，哪个杂种弄地筋骨篇啊，痛死我了，好痒啊……呜呜……我不练了，停，停啊，我***说停啊……啊……