“嗯，已经跑了半个小时，可以歇一歇了……”霍晟用“公事公办”的口吻，吩咐楚凝可以从跑步机上下来，不带任何感qíng_sè彩的说道，“接下来我们来做下一个动作，方便拉伸腿部肌肉，减轻刚刚跑步的劳累感，像俯卧撑的准备动作一样，先是……”
霍晟站在原地，面无表情地“远程指导”着楚凝，吩咐她趴在柔软的垫子上，双膝跪地，双臂向前撑，保持腰部的平衡，然后试着往后伸出一腿，缓缓抬起，渐与腰同高，坚持一分钟，再换另一只腿。
楚凝乖乖听着吩咐照做，可是心里越发不舒服起来，虽然她不喜欢阿晟整日黏着她要做那事，可是如今阿晟如她所愿做一个合格的教练，她倒有些无所适从。
甚至因着阿晟那冷冷淡淡的口吻，把她当做洪水猛兽一般避之不及的态度，着实让她有些低落委屈，可是毕竟是她要求阿晟做一个合格的教练在先，也不好多有怨言。
这样想着，她便故意将动作做的很差劲，该挺直的腰背也歪了起来，小嘴也撇了起来，委委屈屈的叫道，“霍教练，我做不好这动作，你来帮帮我……”
“那楚小姐，这可是你要求的，那一会免不了动手动脚，我可事先说明……”霍晟这厮也是忍了蛮久。他站在那边，远远看着自己的小女友那窈窕有致的腰身，挺翘迷人的翘臀，胯下藏在宽松短裤下的yù_wàng也隐隐有挺起之势，开了荤食髓知味的他根本抗拒不了多久自家鲜嫩多汁身娇体软的小女友，哪怕只是乖乖趴在地上，都让他倍觉诱惑。
而现在既然小女友主动服软，他岂有不顺着坡就往上爬的道理，“我先帮你纠正一下错误的动作，然后在扶着你的腿慢慢往上抬，记得要坚持一分钟哦，没坚持住霍教练我可是要罚你的……”
得到佳人貌似“不甘不愿”实则“暗暗窃喜”的应允后，瞥到佳人嘟起的唇瓣玩乐几分，他故作不察，拿乔作势慢步走了过去。
才刚在小女友的身后单膝跪了下去，藏着的坏心思就有些兜不住了，单手扶住那被贴身裙衫勾勒出如扶风若柳般的曼妙纤腰，逐渐向着那因为不平衡而歪了半边的脊背上游移。
借着扶正脊背的名头，大手在线条优美的雪背上乱蹭，最后竟是从背后来到胸前，松松扣住半边高耸圆满的sū_xiōng，中指指肚正好摁在了那雪峰中央的尖尖处。
另一手就抓住那洁白细嫩的脚踝，带着那修长莹白的yù_tuǐ往后拉伸，不出所料便看到短短的裙摆下露出那抹让他心醉神怡的淡粉色彩，或者说，是想到那浅粉色下包裹着的腿心小花。
他可是想极了爱极了那嫩生生雪娇娇的小花朵，趁着如今这让小人保持住不能动弹的姿势，他一把收回扶着yù_tuǐ的手，回手扯住那小小的粉色布料，扯掉了那包住他喜爱的雪白翘臀、掩着他喜爱的露水小花的罪魁祸首，好不容易“劝“着小人儿乖乖穿了短裙，又怎会让那块小小的布料挡了他的路……”啊……别……”可怜的楚凝还暗自庆幸自己的小把戏把远远围观的男朋友给请了过来，却没想到是请过来了一个居心不良的大灰狼，坚持不了多久孤傲冷清，立马就恢复了色色的本性，惊魂未定的楚凝瑶鼻轻喘，抱怨道，“说好的，说好的好好做健身教练，你怎么又这样……”
她双手撑地，又被霍晟扶着一条腿，根本无法阻止此刻陷进自己胸上那细嫩软肉的大手，无法阻止大手恶作剧一般的重重一压，硬生生把雪白细嫩的饱满丰盈给挤出了浅浅的裙口，更无法阻止长指绕着那嫣红尖儿左右磨搓。
丝薄的内衣根本抗拒不了长指的逗弄，尖尖儿更是特别不争气的娇娇挺了起来，而小腹下更是敏感的涌起一波暖流，羞的她不禁红了脸。
她正暗自庆幸幸亏有小裤裤遮掩，要是被发现她有了反应，岂不是要被阿晟嘲笑了，正想着却没想到的是那厮居然一把就把她腿心的布料给扯了下去。
还未来得及回神出手阻止，下身已然一凉，而因为她受惊收回了长腿，