“别愣着，吃点东西吧。一个月之后，你的早饭自己动手找……这个月里，可以让不死鸟帮你一点。”武天示意他别傻愣着，自己先死了一块肉来吃了，低声自语道，“味道总是不如海瑟薇做的……”
咕噜咕噜……孙悟饭肚子叫了，赶紧撕肉，不管怎么样，先填饱肚子再说。
而另一端。
一身研究服加防护服的费贝利显得很狼狈，看着远处空地上几只扭曲成几团的大体积怪兽，皱着的眉头就没放下来过，半机械化改造的他声音有些金属的特质：“武天这家伙的细胞怎么搞的，怎么比弗利萨那家伙的还要难缠？这种怪物究竟是什么？……这家伙真的还算是人类吗？”
这时不死鸟从林间飞了过来，费贝利没好气地道：“赶紧的吧我的大爷！赶紧给我收拾了这堆垃圾。”
不死鸟长鸣一声，轰，周身喷出白色的气焰，眼中燃烧着战意，朝着那空地上的几只无意识的巨大怪兽冲了过去。
…………
就这样，孙悟饭每天早晨早起去森林里跑步的生活开始了。
最开始的时候，他几乎不能以正常速度跑完十分之一的路程，后面的十分之九，就需要武天不时地给他恢复，就这样他还得跑跑停停，中间再让不死鸟给他捉只野兽或找点野果充饥，补充体力。
有好几天的午饭他都错过了，按武天的本意是不想给他留饭的，可海瑟薇总会给孙悟饭热点饭菜，让他吃上一些。不然，下午的修行可不好过。
“动一下，就是一棍子。”
孙悟饭坐在一块平地上，盘腿而坐。而武天则是坐在他身后，手上握着一根仿佛气流凝聚的“棍子”，每当孙悟饭坐不住动了一下的时候，武天就会毫不留情地照着孙悟饭的身体抽上一棍子。
这种棍子抽上去，当然不是武天又虐待人的爱好。这一棍子不知多少人求还求不来呢，一棍子抽下去，疼倒是其次，主要的作用，还是帮孙悟饭他活络体内潜藏的气用的。
坐在平地上不动……虽然只是这样而已，但其实很不简单。
孙悟饭发现，最开始的时候，自己还能保持不动，静静地盘坐在地上；可过了一会儿（因为按照武天的要求闭上双眼、放空脑袋、什么都不要想，孙悟饭也不知道这个“一会儿”是多长），也不知为什么，身体就总想动上那么一下。
换成武天前前世接触的词，这大概就是一种降服心猿意马的修行吧。
人的念头很杂，除了天生赤子之心的那种人之外，不经过严格的修行的话，很难真的沉得下心来，也就无法枯坐在一处动也不动。
原著里的孙悟空，很显然就是这种赤子之心的人。
可孙悟饭显然不是，武天也看出来他不是，所以用这种类似火影忍者里漩涡鸣人仙人模式修行的方式，让他静下心来……这也算是一种精神上的锤炼吧。世间法总是殊途同归。
后来，孙悟饭盘坐在地上能够基本保持身体不乱动之后，武天给他脑袋上加了一个加满了清水的碗。这时孙悟饭才发现，自己以为自己已经能够不动了，却还是会让头顶碗里的水给洒出来。
然后就是让孙悟饭盘坐的地点，从平地，转移到高处；又有将水碗换成羽毛的，数根羽毛落在孙悟饭的身体表面，让他在行走的过程中，羽毛不能飘离身体；在孙悟饭成功引导出体内气功之后，武天又让他悬浮在空中，往上不能一动一分，往下不能超出半毫……
在这样的修行日子了，孙悟饭的早饭也渐渐地可以自己动手去获得了。
海岛四周的森林里，野兽们从此除了那只可怕的红鸟之外，又多了一个天敌……
…………
这一天，孙悟饭早晨四点半准时醒来，五分钟之内洗漱完毕，神清气爽地跑出水晶宫，畅快地在半山崖往下一跳，呼，他身如猿猴般灵巧，从近百米高的山上跳下，竟然不靠舞空术也稳稳地落地。
悠然如散步般地从山脚跑进树林，又花了大半个小时绕着海岛跑了一圈，孙悟饭