做一个温暖、谦和、自持的人，不以物喜不以己悲，不乱于心不困于情，不惧未来不念过去，只好好过自己的光阴，随着岁月的流逝，留得住对得起过往的沉积，让更加丰富的自我不再忧虑孤单和寥落。
“立身都市涡流，目接十色，耳闻百声，谋事立身，还能保持纯和的心境与朴素的本色，对任何人来说都不是一件容易做到的事”。
人若能从不工于算计到工于不算计，前是大智若愚，后是得道智慧。
“结婚不等于幸福，
单身也不意味着不幸，
因为我们出生时就一个人，
最终也不可能同时离去，
一个人过，
只要坦然，
那就是一种幸福，
就这么简单。”
在我以为，做事的人不管做对做错总好过不作为的人。而现实中却常常是做事的人反倒落得一身埋怨，不做事的倒坐享清福。
秋季天干物燥，饮食和作息都该做适当的调整。食物应该以新鲜、滋润为主，比如新鲜的蔬菜、水果，润燥食物有：淮山、莲藕、莲子、百合、银耳等等，可以煲汤，也可以煲粥。休息最好是保证充足睡眠，睡前一杯热牛奶就可以提供一定营养素，也可以润燥促眠。
下雨了，这干燥污浊的空气也会得到清洗，不过一场秋雨一场凉，又该有一堆人感冒咳嗽发热了。注意防寒、保暖，饮食清淡，睡眠适度，预防感冒。
认识挺多长寿老人，大多八十几九十几岁，大半是沉稳、豁达、淡然的老人家，像婴儿般恬静的容颜，很让人产生美好的感觉。但也有几个是十分极端的性格，一个九十几岁的老奶奶，人极钻营，性格强势，这样的年龄都一样斤斤计较、物欲强盛，主要在于她这样的年纪都一点不糊涂，小到一块肥皂都记得清清楚楚，得不到会急筋变脸地骂人，常常把管老干的同事告到领导那里。还有一个八十几岁的奶奶也是十分厉害，骂人的本事是我见过最可怕的，身体又好，每次活动都会参加，每次见面都会有她骂的人，不是时事政治，就是党政领导，或者家里的某个人，气势和中气十足。常常说豁达之人多长寿，偏偏见到几个例外，看来长寿一说也是没个准头。
读书时候我也是十分强势的孩子，虽然不惹是生非，但吃不得亏受不得委屈，一旦谁惹了我，我一定要讨回公道。结婚生孩子过日子以后，不用自己撑起生活和未来，慢慢开始变得恬静而无争起来，安心做一个小女人，经历了一些事也逐渐更加懂得了世事，不再争强好胜，不再心比天高，而是慢慢对人生的安排坦然面对起来。很多人以为我会垮掉或者疯掉，但我经过十几年的婚姻生活和爱情，人在爱的氛围里早已变得平和、安静、感恩、知足、恬淡，即使痛不欲生也不会走极端，却会从这样的经历中渐渐懂得更多生命中深层次的内容。
糊糊涂涂，上班忘记带手机，今儿又有特别重要的事儿，好在没耽搁什么。带手机时没多少人打，一天不带居然有十来个未接电话，五条短信。事情常常是这个样子：你等的公车就是不来，你打车时候全是有客，你去吃饭总是人多，你着急有事天就下雨，你偶尔不带手机就有无数人找你……
所谓的天荒地老就是这样了，一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守，足矣。
“沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。”
珍爱生命，珍惜健康吧，前几天搞活动一个同事还高歌一曲《北国风光》，今儿就车祸进入icu昏迷不醒，没有脱离危险。阿弥陀佛！
生命是第一位的，健康也是第一位的，其它都可有可无，不过是锦上添花。若用第一位的东西去换可有可无的东西，便是本末倒置、得不偿失的。
前几天发现一只飞蛾在单位卫生间的磁砖上产了百来只卵，看她努力的工作，很是同情，这没心的家伙，注定是白忙乎一场，还搭上自己一条命。今儿发现像小蚂蚁一样的幼虫生出来了，黑压压一片，可惜注定出生便是死路一