使自己的大脑中产生一种可以移动的东西，可以膨胀，也可以挤压，那也是灵力的原型了。而且他也知道，在大脑中，不能挤压灵力过度，否则可能会产生危险。
这种修炼不用进入神珠，平时闲暇时间就可以，只不过修炼时间不可过长，沉迷其中就适得其反了。
常人初次修炼出精神力，只可以用精神力在大脑表面覆盖一层，精神力可以在大脑表面覆盖一层，自然就可以覆盖两层，直到精神力可以覆盖大脑二十层而没有崩溃，则算是巩固了第一级的修为，达到了常人的二十倍。
不同的人之间精神力的差距非常大，每个人身上都有一个气场，这个气场就像看不见的圆球包裹着整个人，但是在不同的环境中，如果有人靠近这个人的气场，就会感觉到不太舒服。
一般人的气场半径在半米到两米之间，而精神力是按体积来算的。按照平均值，一般人的气场半径为一米，精神力则为一。
所以，两个陌生人站在一起，如果靠的太近，双方都会有不适应的感觉。这就是精神力起的作用，如果加强修炼，精神力就会随之增加，精神力也就更加凝实。
这种精神力修炼的好处很多，它可以让项清溪自由出入神珠，可以通过时空隧道穿越时空，还有一种好处就是——威压。
这种精神力的威压又分两种，一种是单纯的将精神力通过眼睛放出，对直视的人造成影响。第二种将自己调整到一个绝对自信的状态，心中充满了力量，将大脑处的精神力向下移动，与心胸中的力量连接，然后透过全身散发出去。
其中第二种的力量凌驾于第一种之上，但随着实力的增加，第二种威压会越加难以使用，而第一种威压的力量会逐渐增强。
这些从噬灵**中分离出来的方法，项清溪把它称之为精神修炼法，只有透过这种方法，才能让精神力不断的扩大，此次神珠升级，虽然和梦中有些不同，但是大致的方向还是不变的。
认清了这一切后，项清溪笑了，收起隐约在大脑里产生的灵力，躺在床上，睡了过去。
这一觉，项清溪感觉自己如空灵般享受，整个身体，空了、透了，风吹过，就仿佛自己是一层纱，这是精神力升华的感觉。170【】