对于李欣颖目前的身体状态，秦逸其实有些担忧。为了达到快速减肥的效果，她几乎是在用透支自己生命的方式来减肥，极低的热量摄取以及高负荷的运动，这是一种收支严重失衡的行为，不仅消耗了体内的脂肪，连肌肉也被消耗了。
这也是李欣颖现在看起来那么纤细的原因，她的身体内，不仅脂肪含量很低，连肌肉的含量也很低，这是一种不健康的状态，会导致她的身体变得体弱多病。
所以，秦逸需要通过饮食和运动来慢慢的对李欣颖的身体进行调节，让她的肌肉和消化系统慢慢恢复。当然她的身材也会比现在要丰满一些，但那是一种健康的体态。
给李欣颖做完康复按摩后，健身房也就关门了。李欣颖一边活动着关节一边感叹道：“嗯！老师好厉害哦，虽然做的时候很痛，但是现在觉得很舒服呢。”
“这句话听起来稍微有点微妙呢……”秦逸皱起了眉头自语道，接着还是笑道，“好了，总之今天也就先到这里了，李欣颖你也早点回去吧。”
“嗯，刚好我上一张卡也快到期了，之后就在这里办卡吧。”李欣颖看着面前这家健身房笑着点了点头说，“以后就跟老师一起在这里运动好了，等搬出去之后。”
“已经下定决心了？”秦逸好奇的问，李欣颖点了点头笑道：“嗯，因为我觉得老师才是真正关心我的人。不管是父母也好亲戚也好，大家都不在乎我的身体。大家看到我瘦了之后都是感叹我变漂亮了，只有老师担心我的身体健康，所以我要选择相信老师。”
秦逸没说什么，只是笑了笑，然后在李欣颖头顶揉了揉：“那，学校那边也要一样努力哦，试图和大家交流，交上朋友。”
“嗯，我尽量吧。”李欣颖笑着点了点头说。
其实，李欣颖不愿意在班上交朋友的一个原因，也是因为她长期的节食而导致的情绪暴躁易怒，而保持饱腹状态下，她的性格可能会缓和不少。
秦逸给她的是一份更加健康的食谱，能够在最低限度的热量供应下确保她能填饱肚子，至少不会处于长期饥饿的状态，这样也就不会导致她情绪暴躁了。
做完这些，秦逸就回到了家里，但是还没开门就闻到了一股糊味。
“不会吧……”秦逸皱起了眉头，推开门，发现夏雨馨和吴越两人在灶台前忙碌。
“这是怎么了！？要叫消防车吗？”秦逸连忙上前把两人从灶台前拉开，查看了一下状态。不过还好并没有失火，只是汤里的材料糊了。
“我的天啊……”秦逸无奈的扶额，叹了口气道，“为什么热个汤都能糊了……”
“我也不知道为什么啊！”夏雨馨委屈的说，“我明明就是和你平时做的一样啊！”
“那个，我其实也不知道，就是在隔壁闻到了糊味，害怕你们家失火了所以过来看看热闹的……”吴越紧张的说，“那个，没事我就先回去了，还在直播呢。”
说完，吴越就一溜烟的逃了，剩下夏雨馨一个人委屈巴巴的噘着嘴站在秦逸面前，好像在等他责罚一样。但秦逸只是摸了摸她的脑袋叹道：“现在天气冷，汤冷却后粘稠度比较高，所以食材会黏在锅底。你用这种铁制的碗当容器，底部的食材当然会糊了。”
“我还不是想着这样热起来比较快嘛。”夏雨馨沮丧的掰着手指咕哝道，“我知道你很快就会回来了，就想快点热好我们好一起喝啊，谁知道这么复杂呢……”
“好了好了，乖……”秦逸把夏雨馨拥入怀里笑道，“那，热汤呢一般就用陶瓷的瓮来热就好了，如果是用这种铁瓮的话需要开小火，记得了哦？”秦逸说着，抬头看了看夏雨馨，对方点头后，他才在她额头上轻吻了一下：“乖孩子。”
“那这碗汤怎么办？”夏雨馨看着炉灶上的那锅汤有些惋惜的问。
“倒掉吧，明天再熬一碗好了。今晚就算了吧，肚子饿了我做点别的？”秦逸问道。
“嗯，运动前是要吃点东西补充一下体力……”夏雨馨扭开脸嘀咕道。