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旧时把拳术称之为把式，所以打拳，又称打把式，而把式，其实是八式，就是象形拳中的八式。
熊形练肉虎形练骨豹形练力蛇形练气鹤形练精马形练血猴形练膜龙形练神，正是因为八象拳是最古老的拳种，所以每一象形，都有改造人体的奇异效用。
熊形练肉，豹形练力，原来如此。
猛虎拳的小武场中，寇立正在闭目沉思，脑海中回忆起了当初那一战，那五象馆的巨人单凭背部就能抗住自己的爪击，还有那女人诡异的身法，骇人的力气，都是非人一般。
熊形是内壮法，壮的是人体大大小小的肌肉群，根源是肾，以肾补体；而豹形则是补强人体十二大筋络，最后还归于肝，毕竟肝为罢极之本，强肝，便能强化爆发力，弥补女子先天性的力量不足，那虎形应该也能改造身体，那它改造的是什么
寇立缓缓打出一套猛虎拳，每一招，都像是走一条线路，最后这些线路连成一体，化作了一只昂首巨虎，徒有勇猛，而无神韵。
没有神韵，那追魂狼好似就说过，只是一条死虎，能掀起什么风浪，死虎
寇立借助观想，参悟拳意，脊椎骨节缓缓蠕动，一节节向上蹭，而眼前的巨虎同样舒展身子，做捕食状，看似凶猛，却如提线木偶般。
果然如此，死虎没有灵性，没有活性。
寇立脑中灵光一闪，猛虎拳缺少的，是半部活桩和呼吸法，而死虎，是没有呼吸的。
呼吸，用的自然是肺，虎啸山林虎虎生风，所以，虎形练骨，源头却是肺
虎的呼吸，自己打拳时的感受，寇立终于明白，自己在无意间掌握的拳心，所以才能在打斗时，人虎合一，潜意识里，用虎呼吸代替人呼吸。
而虎呼吸的源头是肺
观想中，眼前这只大虎的皮肉渐渐透明，骨骼也被拆解分合，在虎脊椎中端靠前的位置，吊着一颗血糊糊经络混杂，分成两半，但却充满着生机的玩意。
寇立下意识的打出打虎式，那可破所有猛虎拳招式的反式，探步上前，拔肩拧腕，轻轻一摘，便绕过所有的虎拳路线，也就是所有的虎身结构，完好的摘下了这团肺来。
肺者，五脏六腑之盖也。
它不像是心脏，跳动着生命的符号，而是蠕动，缓缓的蠕动，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，维持人体的正常运转，就像是温和而慈祥的母亲，默默做背后的依仗。
而虎的肺部不同，它的蠕动，有一种野兽特有的凶蛮强硬，对，就是这种频率
观想之中，溪流渐渐起了变化，平静的溪水中，渐渐浮起一个个拳头大的漩涡，就是这种漩涡，在不断的旋转中，让水速开始一点一滴加快，而这连绵起伏的漩涡不断运转中，水流不断冲击着两侧骨肉河道。
这种小规模的冲击，更能够强化它们本体的硬度。
而等寇立醒来之后，天色居然已经微黑，不知不觉间他竟练了一天，而且立马就能感受到身体的不同了。
呼吸强而有力，吸入的空气至少多了一倍，而多余的空气则顺着上中下三个肺叶流入气管，开始扩散到五脏六腑，让人精神更旺活力更盛，而且多了种难以言喻的野性。
行为举止间，都让人感受到某种危险。
这应该就是林显师所说的拳神虎性
寇立忽然感觉手背的伤口处有些发痒，打开一看，居然已经开始结疤了，怪不得练古拳种的拳师，都给人一种非人的感觉，在象形变化的日夜改造下，身体的确能拥有种种不可思议的表现。
而正在这时，虾头气喘吁吁的跑了进来，惊喜道：八师兄，宝儿师弟醒过来了
等寇立赶过来的时候，却发现武馆弟子大多都都在，各个面有喜色，尤其是那江伢子，不时的做着鬼脸。
以前我是小师弟，现在你是小师弟，所以以后就是我罩着你了，咯咯咯
郑宝儿似乎还有些懵，吓的缩在床角，只是看见寇立的时候，才惊喜的大叫道：寇哥哥，你回来了
寇立嘴角微微扬起，我早就回来了，倒是你睡