龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”
谓呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。语本晋葛洪《抱朴子·对俗》：“《仙经》象龟之息，岂不有以乎？”唐李白《代寿山答孟少府移文书》：“乃虯蟠龟息，遁乎此山。”元岑安卿《和李宰韵》：“常怀却世纷，宴坐学龟息。”清姚鼐《定州遇雪》诗：“入舆坐龟息，下帷任所诣。”
杨清心一个周天调息毕，便顿觉身轻体健，精神抖擞，虽然还未达到真正入真定，可已经感到，即使不动身子，气息微微，仿佛没有呼吸，人整个放松下来，感觉宇宙间放空一切，人体奇妙又伟大，能沟通万物生灵，得一切自然精华之能量而修行，实在妙不可言!
杨清心此后一连几晚便在月牙泉边修行打坐，龟息吐纳。整个人都感觉精神倍增，年轻了不少。
白天就去鸣沙山上，捡石子玩儿，也有来来往往的商队或游人过往。王老三吃了鱼汤后也日渐恢复精神，好起来了！听说自己是被这泉中铁背鱼救活，也是跑到泉边撒欢儿，撒了一会。杨清心让他先卧床修养，不能伤了元气!
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